Бизнес лидерларының күп җаваплылыклары бар, бу еш кына туктаусыз эшләргә һәм йокысыз төннәргә китерә. Кыска вакытлымы яки озак вакытлымы, артык эшләү культурасы эшкуарларны, әлбәттә, арыганлыкка китерәчәк.
Бәхеткә, бизнес лидерлары көндәлек тормышларында гади һәм көчле үзгәрешләр ясый алалар, бу аларга сәламәтрәк һәм уңышлырак тормыш алып барырга мөмкинлек бирә. Монда Яшь эшкуарлар комитетының 10 әгъзасы мотивацияне югалтмыйча, көчле һәм мотивацияле булып калырга ярдәм итү буенча иң яхшы тәкъдимнәре белән уртаклаштылар.
Мин элек: "Мин күнегүләр ясарга вакытым юк", - дип әйтә идем, ләкин күнегүләрнең энергиягә, игътибарга һәм җитештерүчәнлеккә йогынтысын аңламадым. Көн саен күбрәк вакыт бүлеп булмый, ләкин чиста туклану һәм күнегүләр ярдәмендә сез күбрәк энергия һәм акыл игътибарын тупларга мөмкин. Бүген мин күнегүләр ясамыйча кала алмыйм дип әйтермен. Мин көн саен диярлек 90 минут авыр җәяү йөрү яки тау велосипедында йөрүдән башлыйм. - Бен Ландерс, Зәңгәр Корона
Иртән нәрсә эшләгәнегезне үзгәртүдән башлагыз. Иртән нәрсә эшләгәнегез көнегезнең калган өлешенә тәэсир итәчәк. Бу, бигрәк тә, эшкуарлар өчен дөрес, чөнки бизнес лидеры буларак, сез һәр көнне иң яхшы нәтиҗәләргә ирешергә телисез. Шуңа күрә көнегезне дөрес башлау мөһим. Һәркемнең уңышка ирешү өчен төрле шәхси гадәтләре бар, һәм сез бу гадәтләрнең сезнең өчен дөрес булуына инанырга тиеш. Моны эшләгәннән соң, сез иртәнге режимыгызны шушы гадәтләр тирәсендә төзи аласыз. Бу медитация ясау, аннары күнегүләр ясау, яки китап уку һәм бер чынаяк кофе эчү дигәнне аңлата ала. Нәрсә генә булмасын, моны көн саен эшли алуыгызга инаныгыз. Шулай итеп, сез ел дәвамында уңышлы була аласыз. - Джон Холл, календарь
Дәвалау - үзегезгә ярдәм итүнең көчле ысулы, бигрәк тә эшкуар буларак. Бу хәлдә күп кеше сезнең белән авырлыкларыгыз яки проблемаларыгыз турында сөйләшә алмый, шуңа күрә сезнең бизнес даирәгезгә кермәгән терапевт белән сөйләшергә мөмкин, ул сезнең йөкне киметергә мөмкин. Бизнес проблемалары булганда яки тиз үскәндә, лидерлар еш кына "чишелеш табарга" яки "батырлык күрсәтергә" мәҗбүр булалар. Бу басым җыелачак һәм бизнестагы лидерлыгыгызга тәэсир итәчәк. Сез бу тупланган хисләрнең барысын да чыгара алсагыз, сез бәхетлерәк булачаксыз һәм яхшырак лидер булачаксыз. Ул шулай ук ​​сезнең партнерларга яки хезмәткәрләргә ачуыгызны белдерүдән һәм компаниянең рух проблемалары тудырудан саклый ала. Дәвалау үз-үзеңне үстерүгә зур ярдәм итә ала, бу турыдан-туры бизнес үсешенә тәэсир итәчәк. -Кайл Клейтон, RE/MAX Professionals командасы, Клейтон
Мин сәламәт гадәтләрнең уңышлы карьера өчен бик мөһим дип саныйм. Мин үстергән иң яхшы гадәт - гаиләм белән утырып, даими рәвештә өйдә пешерелгән ризык ашау. Һәр кичне 5:30 сәгатьтә мин ноутбугымны сүндерәм һәм ирем белән кухняга барам. Без көннәребезне бергә үткәрәбез һәм бергәләп сәламәт һәм тәмле ризык пешерәбез. Сезгә тәнегезгә энергия һәм мотивация бирү өчен чын ризык кирәк, һәм рухыгызны ныгыту өчен гаиләгез белән мәгънәле вакыт үткәрергә кирәк. Эшкуарлар буларак, безгә эштән аерылу авыр, һәм эш вакыты чикләрен билгеләү тагын да авыррак. Элемтәләр урнаштыру өчен вакыт бүлеп кую сезне энергия һәм көч белән тулыландырачак, бу сезгә шәхси һәм һөнәри тормышыгызда уңышлырак катнашырга мөмкинлек бирәчәк. ——Эшли Шарп, “Дәрәҗәле тормыш”
Төнлә ким дигәндә 8 сәгать йоклауның мөһимлеген киметергә ярамый. Социаль медиадан баш тартып, йокларга ятар алдыннан өзлексез йокы алганда, сез тәнегезгә һәм миегезгә дөрес эшләве өчен кирәкле ял бирә аласыз. Берничә көн яки атна дәвамында тирән йокы сезнең тормышыгызны үзгәртә һәм яхшырак уйларга һәм үзегезне яхшырак хис итәргә ярдәм итә ала. - Сәед Балхи, WPBeginner
Эшкуар буларак, сәламәтрәк тормыш алып бару өчен, мин яшәү рәвешемдә гади һәм көчле үзгәреш ясадым, ул - игътибарлылыкны куллану. Бизнес лидерлары өчен иң мөһим күнекмәләрнең берсе - стратегик фикерләү һәм тыныч һәм аңлы рәвештә карарлар кабул итү сәләте. Игътибарлылык миңа моны эшләргә ярдәм итә. Аеруча, стресслы яки авыр хәлдә булганда, игътибарлылык бик файдалы. - Энди Пандхарикар, Commerce.AI
Соңгы вакытта мин һәр квартал ахырында бер атна ял иттем. Мин бу вакытны көч туплау һәм үзем турында кайгырту өчен кулланам, шуңа күрә киләсе кварталны җиңелрәк тәмамлый алам. Кайбер очракларда, мәсәлән, вакытны таләп итә торган проектта артта калганда, бу мөмкин булмаска мөмкин, ләкин күпчелек очракта мин бу планны гамәлгә ашыра алам һәм командама кирәк булганда ял итәргә өнди алам. - Джон Брэкетт, Smash Balloon LLC
Мин көн саен тәнемне активлаштыру өчен урамга чыгарга тиеш. Мин табигатьтә иң яхшы фикер йөртү, фикер алышу һәм проблемаларны чишү ысулларын таптым, игътибарымны читкә юнәлтү чикләнгән. Тынлыкны яңарту һәм көчәйтү дип таптым. Мине билгеле бер тема рухландырырга яки илһамландырырга кирәк булган көннәрдә, мин белем бирү подкастларын тыңларга мөмкин. Бу вакытны балаларымнан һәм хезмәткәрләремнән аерым калдыру минем эш көнемне чыннан да яхшыртты. - Ләйлә Льюис, PRдан илһамланып
Эшкуар буларак, мин эштән соң экран каршында вакытны чикләргә тырышам. Бу миңа берничә яктан ярдәм итте. Хәзер мин күбрәк игътибар туплап кына калмыйча, тыныч йоклый да алам. Нәтиҗәдә, стресс һәм борчылу дәрәҗәсе кимеде һәм мин эшемдә яхшырак игътибар итә алам. Моннан тыш, мин гаиләм белән вакыт үткәрү яки нәтиҗәлелекне арттыру өчен яңа күнекмәләр өйрәнү кебек чыннан да яраткан эшләр белән шөгыльләнергә күп вакыт сарыф итә алам. - Джош Кольбах, күпләп сату җыелмасы
Мин башкаларга җитәкчелек итәргә өйрәндем. Күп еллар дәвамында мин без эшләгән теләсә нинди проектның чынлыкта җитәкчесе булдым, ләкин бу тотрыксыз. Шәхес буларак, мин оешмабыздагы һәр продуктны һәм планны күзәтеп бара алмыйм, бигрәк тә масштабыбыз артканда. Шуңа күрә мин үзем тирәсендә безнең уңышларыбыз өчен җаваплылык ала алырлык җитәкчелек командасын формалаштырдым. Җитәкчелек командасы өчен иң яхшы конфигурацияне табу өчен тырышканда, мин хәтта вазифамны да күп тапкыр үзгәрттем. Без еш кына эшкуарлыкның шәхси аспектларын матурлыйбыз. Чынлыкта, әгәр сез бизнесыгызның уңышы өчен тулы җаваплылыкны үз өстегезгә алырга тиеш дип таләп итсәгез, сез уңышыгызны чиклисез һәм үзегезне арытасыз гына. Сезгә команда кирәк. - Майлз Дженнингс, Recruiter.com
YEC - чакырулар һәм түләүләр генә кабул итә торган оешма. Аның составына 45 яшь һәм аннан кечерәк дөньяның иң уңышлы эшкуарлары керә.
YEC - чакырулар һәм түләүләр генә кабул итә торган оешма. Аның составына 45 яшь һәм аннан кечерәк дөньяның иң уңышлы эшкуарлары керә.